Exercitar as pernas é muito mais do que fortalecer músculos: é investir em equilíbrio, autonomia e autoconfiança para o idoso e ainda manter o cérebro mais jovem, ativo e saudável.
O treino das pernas vai além da força física. Ele é uma estratégia poderosa de proteção cerebral, já comprovada pela ciência. Os movimentos estimulam neurônios, melhoram a memória e contribuem diretamente para a saúde cognitiva. Caminhar, pedalar ou até subir escadas, sempre com o auxílio e monitoramento adequados, aumenta o fluxo de sangue e oxigênio no cérebro, ajudando a prevenir o declínio cognitivo. E quando o exercício vira diversão, os benefícios são ainda maiores!
Na Casa Geriátrica São Sebastião – GSSTIJUCA, cada hóspede é acompanhado com atenção individualizada, mantendo-se sob vigilância constante, cuidados especializados e um ambiente seguro, onde saúde, bem-estar e qualidade de vida caminham sempre juntos.
Casa Geriátrica São Sebastião – GSSTIJUCA.
Cuidando de quem você ama, com carinho e dedicação.
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