Feliz 2021

Que todos tenhamos um ano repleto de saúde, paz  e realizações. 

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GSSTIJUCA - Cuidando com carinho de quem você ama.

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Estamos esperando por você!

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Já é Natal se assim o seu coração sente!

Já é Natal se assim o seu coração sente!

A visita de Deus a nós não é uma cortesia, mas é uma visita que nos traz a verdadeira alegria, é uma visita de redenção, de libertação; Ele veio para morar, para ficar entre nós, para permanecer no meio de nós. Não ignoremos a presença do Senhor, não façamos da nossa noite de Natal uma noite onde se tenha tudo, mas não tenha a presença do Senhor. Que seja uma noite de louvor, de agradecimento, de júbilo, de reconciliação, mas de restauração, porque Jesus está no meio de nós.

O Nosso papai Noel este ano veio de máscara, mas isso não impediu que ele nos passasse toda a ternura, carinho que existe nesta data. 

Apresentação do  coral  GSSTIJUCA,  mais  um espetáculo que se repete em todas as nossas comemorações  natalinas. 

Mais uma vez, que todos tenhamos um feliz Natal, esta data que nós da GSSTIJUCA fazemos questão de celebrar com muito amor, paz, oração e porque não diversão. 

 
Forte abraço em todos!!!

Feliz Natal! Paz! Amor!

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O amor está no Lar.

 

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Porque é tempo de amar e agradecer

 

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No Calor, água e alimentos frescos

 

Todos sabemos que as altas temperaturas são implacáveis com as pessoas acima de 65 anos e doentes crônicos, que a desidratação torna-se comum entre as crianças e idosos que são expostos ao calor. Nos dias muito quentes, não se esqueça de usar roupas leves e confortáveis, beber água e alimentar-se adequadamente.

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Nosso idoso e o Natal.

Quando falamos nas festividades do final de ano, geralmente pensamos em um momento de renovação,  que tudo se tornará  novo,   que este ano as coisas não foram  muito bem,  porém,  no ano que vem tudo será bem melhor!  

Para alguns idosos, este período de festividades pode ser um pouco doloroso, pois com ele vêm as lembranças, sentimentos e até mesmo essa  ideia de renovação, que envolve a festa, pode não ser tão bem recebida e um novo sentimento pode nascer neste momento, a tristeza.  Por este motivo, devemos ficar atentos, para evitar que o nosso querido idoso entre em um quadro de depressão.

Na verdade, não esperamos que este seja um momento triste para ninguém, além disso, o idoso pode nos contar várias histórias engraçadas ocorridas nesta época de festividades, lembranças da juventude, pais, irmãos, amigos, brincadeiras ocorridas durante os preparativos e durante o próprio decorrer do período. Em contrapartida, o idoso pode lembrar que muitos personagens da sua estória não estão mais entre nós, ou que tradições não são mais seguidas e até mesmo pensar que não existem motivos para que se comemore o Natal.  

Neste momento entramos nós, atuando para que as festas não se tornem momentos tristes e sim, como eram antes, de alegria, paz e muita comemoração.  Como fazer para “ganhar esse jogo”?

Disponibilizar um bom tempo em companhia do idoso é uma grande iniciativa, uma vez que a maioria dos idosos tendem a sentir-se só. Ouvir  e não interromper  suas  estórias, fazer com que elas sejam preservadas, se possível criar novas lembranças agradáveis,  planejar atividades,  pedir auxílio e opiniões  com relação  a ornamentação  do ambiente, são   ações  que poderão  ser utilizadas,  para  que tenhamos  todos  uma  grande, feliz e abençoada  noite de Natal. 

Que o Espírito de Natal esteja presente em nossos lares e permaneça por todo o sempre.

 

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Segurança, proteção, prevenção e combate à COVID-19

Pensando na  segurança  e proteção,  a Casa Geriátrica São Sebastião – GSSTIJUCA, organizou  mais um treinamento com a finalidade de orientar e alertar  nossos  funcionários e visitantes quanto ao uso de equipamentos de proteção individual para a prevenção da  COVID-19,  abordando técnicas para higienização,  armazenamento e manuseio.   

A reunião aconteceu no dia   11/12/2020,  podendo contar com a  Participação de todos os funcionários da Casa, com a orientação e colaboração dos profissionais da saúde como: enfermeira, médica, nutricionista e outras.    Todo o conteúdo de nosso treinamento foi de extrema importância,  sempre com  objetivo de estarmos ajustados no combate ao  coronavírus e ressaltando  a importância  da união  na prevenção  e combate à  COVID-19.

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“Cuidando com amor de quem sempre cuidou de você”.

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Feliz Natal!

Que todos juntos festejem o nascimento de Jesus rodeados de felicidade e harmonia.

Que esta época desperte em você os melhores sentimentos e eles venham para ficar no seu coração.

Que receba muito amor, carinho e atenção, e esses sejam seus melhores presentes deste ano.

Este Natal espalhe sorrisos, ofereça abraços e faça com que a luz desta época brilhe ainda mais forte de esperança e bondade!

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09 de Dezembro – Dia do Fonoaudiólogo.

 

A responsabilidade do Fonoaudiólogo vai além de tratar somente  problemas  da fala e surdez,  o profissional que possui graduação plena  em Fonoaudiologia é responsável pela prevenção, avaliação, orientação, diagnóstico, terapia (habilitação e reabilitação) e aperfeiçoamento dos  aspectos fonoaudiólogos da função auditiva periférica e central,  atuando nas seguintes áreas:   Voz,  audiologia, linguagem, Motricidade e  Saúde coletiva.

Dada a amplitude de sua atuação,  o fonoaudiólogo está presente nos mais variados tipos de instituições. 
 
Parabéns pelo seu dia e obrigado pelo carinho e dedicação.

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Animação criada pela mídia da Rede Globo e apresentada no Jornal Nacional.

Frente as várias notícias sobre a aprovação da vacina contra a COVID19, é muito importante entendermos como ela age em nosso organismo.

Confiram esta excelente animação feita por profissionais da mídia e apresentada pelo Jornal Nacional e entenda. 

 Fonte do vídeo: Rede Globo

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Dia Internacional das pessoas Deficientes.

 

É preciso   amar!

Em 1992, a Organização das Nações Unidas (ONU) instituiu o Dia Internacional das Pessoas com Deficiência, que passou a ser comemorado todo dia 03 de dezembro. Com a criação dessa data, a ONU tinha como objetivo principal conscientizar a população a respeito da importância de assegurar uma melhor qualidade de vida a todos os deficientes ao redor do planeta. É importante, no entanto, que todos tenham em mente que as pessoas com deficiência não são menos capacitadas e, assim como todas as outras, possuem direitos e deveres assegurados.

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Conheça 7 exercícios para o cuidado na terceira idade

O envelhecimento traz uma série de mudanças no corpo humano, como a perda da agilidade muscular e até diminuição de habilidades cognitivas: memória verbal e não verbal, raciocínio lógico, percepção e atenção.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que a população mundial, acima dos 60 anos, chegue a 2 bilhões de pessoas no ano de 2050. Por isso, a preocupação com a saúde na terceira idade gera questões que envolvem, inclusive, o impacto da pandemia do novo coronavírus neste processo.

Como envelhecer com mais saúde?

Manter uma alimentação equilibrada é um dos pontos de partida para se conquistar uma vida saudável. Mas também existem outros caminhos.

Especialistas recomendam a prática de exercícios físicos, que devem ser realizados todo dia, ao menos por 30 minutos. Selecionamos sete exercícios voltados para a saúde e bem-estar na terceira idade:

• Caminhada
• Musculação
• Natação
• Alongamentos
• Yoga
• Pilates
• Dança

Antes e depois de cada exercício é necessário fazer alongamento, para evitar lesões durante e após as atividades físicas.

Cenário pandêmico

Devido a pandemia da Covid-19, a recomendação do Ministério da Saúde é que todos fiquem em casa, principalmente os idosos, por fazerem parte do grupo de risco. Porém, para que todos fiquem com a saúde em dia e continuem se exercitando, algumas atividades podem ser realizadas em casa. São eles:

Alongamentos: É um exercício de fácil aplicação e uma opção simples para criar uma rotina em casa. Eles ajudam na flexibilidade, equilíbrio, dentre outros benefícios;

Dança: Seja sozinho, amigos ou com alguém da família;

Atividades na água: Tem acesso a uma piscina? Saiba que os exercícios na água são uma excelente opção, seja natação ou movimentos de hidroginástica.

Lembre-se que antes e depois das atividades é necessário se alongar!

Fonte:  Site Pro-saúde

Imagem: Site Pro-saúde

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Geriátrica - Informação. 

Exercícios melhoram autoestima da terceira idade.

Segundo dados do IBGE do último senso de 2010, a expectativa de vida do brasileiro aumentou de 70 para 73,1 anos na última década, enquanto que a taxa de fecundidade caiu em média para dois filhos por mulher. Desta maneira, a população com 65 anos ou mais passou de 5,9%, em 2000, para 7,4% em 2010. O envelhecimento traz diversos problemas de saúde como perda de força, equilíbrio, doenças cardiovasculares, distúrbios neurológicos, psiquiátricos, alterações no ciclo do sono, entre outros.

Uma das mais importantes alterações que ocorre no envelhecimento é a perda de massa muscular esquelética, que gira em torno de 40%. Essa perda gradativa é conhecida como sarcopenia, termo genérico que indica a perda de massa, força e qualidade do músculo esquelético e que tem impacto significante na vida dos idosos dificultando a mobilidade e execução de tarefas do dia-a-dia.

Em Catanduva, grande parte dessa população passou a adotar a prática de exercícios para manter a saúde em dia. Esse é o principal fator que contribui para se ter uma velhice considerada saudável e sem nenhum tipo de contratempo. Minimizar, inclusive, os efeitos das doenças que são comuns naquela que é considerada a ‘melhor idade’.

Outro problema fisiológico do envelhecimento é a perda de massa mineral óssea. Essa perda atinge tanto homens quanto mulheres, porém ocorre com mais frequência entre essas últimas, iniciando por volta dos 45 anos. Fatores nutricionais, hormonais, genéticos e níveis de atividade física também interferem no processo de envelhecimento. Com isso, os gastos com saúde e remédios tendem a aumentar. Esse quadro pode ser amenizado com hábitos saudáveis como a prática regular de exercícios físicos.

De acordo com a Sociedade de Medicina do Esporte (SBME) e a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), o exercício físico regular melhora a qualidade e expectativa de vida do idoso beneficiando o mesmo em vários aspectos principalmente na prevenção de incapacidades.

O exercício físico na terceira idade pode trazer benefícios tanto físicos, como sociais e psicológicos garantindo um estilo de vida mais saudável.

Desta maneira, o exercício físico atua na profilaxia de doenças melhorando os fatores de risco para o desenvolvimento de diversas patologias.

No entanto, a prescrição de exercícios deve ser feita de maneira cuidadosa e individualizada, pois cada pessoa possui diferentes problemas e dificuldades, tanto física quanto psicológica. Assim, inicialmente deve ser realizada uma avaliação global que contemple todos os aspectos do processo de envelhecimento.

A escolha do tipo de exercícios para pessoas idosas também deve ser feita com cautela, pois muitas atividades são inviáveis devido às limitações físicas impostas pelo tempo e do sedentarismo. É importante ressaltar que pela prática regular de exercícios o organismo libera maior concentração de hormônios que proporcionam a sensação de prazer e de bem-estar, diminuindo e prevenindo condições depressivas.

Outro aspecto relevante é que, com o envelhecimento, é muito comum que a rede social diminua levando ao isolamento social devido a perda de amigos e familiares. Essa condição é um agravante na debilidade física e emocional do indivíduo. Ao participar de grupos de atividade física contribui para o aumento da rede social e do autocuidado, o que proporciona uma melhor qualidade de vida.

Fonte - O Regional
foto: https://pixabay.com

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Pirâmide alimentar recomendada para a terceira idade

 

Idosos não devem excluir alimentos, mas substitui-los por outros mais saudáveis

Márcia Dorigatti

marcia.dorigatti@pioneiro.com

Sempre comeram de tudo e, a partir da terceira idade, os sessentões percebem que algo está diferente durante a digestão de certos alimentos. Por isso, é importante que alguns cuidados sejam levados em consideração, como, por exemplo, substituir carnes e pães. Os idosos não precisam deixar de comer o que gostam, mas devem prestar atenção nas quantidades consumidas, além de evitar gorduras saturadas (frituras, carne gorda, bacon) e o excesso de açúcar (doces e derivados do açúcar).

— Nenhum alimento deve ser excluído da alimentação, todos exercem funções diferenciadas no organismo dos idosos, o que deve-se atentar é para as quantidades consumidas — explica a nutricionista Josiane Siviero, doutora em Ciências da Saúde com ênfase em idosos.

Confira todas as reportagens da série Melhor Idade na página especial

A especialista lembra que cada caso é avaliado mediante o diagnóstico do problema, tolerância individual aos alimentos e restrições necessárias.

— Outra alternativa são os suplementos alimentares. Porém, a avaliação é realizada conforme as necessidades de cada idoso: falta de cálcio, ferro, zinco, selênio e vitaminas D, E, B12, B6, B9. Também cabe salientar que antes de fazer uso da suplementação, os idosos devem passar por exames laboratoriais, análise da alimentação (nutrientes ingeridos x necessidades para faixa etária), fatores de risco e condições de saúde — enfatiza.

Dicas para evitar as doenças abaixo:

— Anemia: alimentos proteicos como carnes, pois além da proteína são ricos no nutriente ferro, B6, B9 e B12. Produtos de origem vegetal como os verdes escuros. Consumir alimentos cítricos: laranja, acerola, mirtilo, limão) para a absorção do ferro

— Osteoporose: fontes de cálcio (leite, iogurte, queijo), além da exposição solar em horários adequados para a absorção da vitamina D

— Constipação (prisão de ventre): frutas, verduras, alimentos integrais (arroz, pães, biscoitos, bolachas, bolos integrais) são fontes de fibras que auxiliam na saciedade e na evacuação

— Diabetes: controlar carboidrato, restringindo açúcares, doces e guloseimas, e inserir carboidratos integrais e na sua forma natural

Para a redução do sal evite os alimentos listados abaixo:

— Alimentos preparados em salmoura: picles, azeitonas, pepino

— Salgados e defumados: salsicha, presunto, frios, bacon, linguiça

— Peixes salgados ou defumados: bacalhau, sardinha, salmão

— Biscoitos e lanches salgados: bolachas, salgadinhos, pipoca

— Fast-Foods: pizza, nuggets, lanches Mac Donalds

— Cubos caldo de carne, mostarda, catchup, molhos soyo e inglês

— Queijos, requeijão, margarinas

— Refrigerantes e bolachas, biscoitos doces contêm sódio na sua composição nutricional

— Enlatados e sopas instantâneas

Sem glúten

Após diagnóstico de intolerância de produtos com glúten, a orientação é retirar tudo que for derivado do trigo, cevada, centeio e aveia. Os substitutos são derivados do milho e farinhas de milho, aipim, batata, farinha de arroz, farinha de mandioca, tapioca, arroz, massa de arroz.

Transcrito do site:  ClicRBS  

Data postagem:  24/08/2015

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No Dia Mundial da Gentileza.

Boas ações devem ser feitas todos os dias, não é? Mas, 13 de novembro, Dia Mundial da Gentileza, é o momento ideal para fazer atividades especiais e que nos lembre a importância dessas práticas no nosso dia a dia, inclusive no ambiente de trabalho.

Você está convidado a praticar um ato de gentileza.

Use palavras mágicas, olhe para as pessoas enquanto fala, ouça o que elas tem a dizer, agradeça, parabenize ou elogie.

O seu mundo irá se tornar mais colorido e feliz.

Comemorado anualmente em 13 de novembro, o Dia Mundial da Gentileza surgiu oficialmente em 2000, com a intenção de inspirar pessoas a criar um mundo mais gentil.

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Teatro de fantoches

A GSSTIJUCA, encerra os festejos da semana e dia do Idoso com a apresentação do teatro de fantoches.

O teatro de fantoches é uma antiga forma de expressão artística originada há cerca de três mil anos. Desde então, os bonecos foram usados para alegrar e comunicar ideias ou necessidades de várias sociedades humanas.

O teatro tem também a função de divertir, criar situações e debates, arrancar sorrisos e estimular aqueles que participam.

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Chá da Felicidade

 

Os chás oferecidos pela GSSTIJUCA,  sempre fizeram o maior sucesso!

Em  nossas comemorações  pela passagem do dia e semana do idoso ele não poderia faltar.

Teremos momentos de ternura,  paz,  companheirismo,  muita conversa, lembranças,  sorrisos  em nosso chá  da  felicidade.  

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Dança Sênior

 

Ah! Mas como é bom estar em família, sorrir, brincar e se divertir.
Festejar!

A dança sênior surgiu na Alemanha nos anos 70 para que os idosos pudessem praticar uma atividade que respeitasse os seus limites. A fisioterapia a tem utilizado na reabilitação de pessoas idosas que sofrem de problemas locomotores, equilíbrio e obesidade.  Em alguns indivíduos é notada a melhora da qualidade de vida e influência na parte emocional.

Nessa semana comemorativa, além de todas essas características  da dança sênior,  ela será cercada de muita alegria, satisfação  e  diversão  pois é tempo de ser feliz.

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Gincana Maluca - GSSTIJUCA

 

Gincana Maluca.
Tudo pode acontecer neste nosso segundo evento da Semana do Idoso!
Após o sucesso da apresentação do nosso  Coral São Sebastião,  amanhã, 06/10, após ás 15 horas,  teremos a nossa  Gincana maluca! 

O que pode vir por ai para animar os nossos  queridos hospedes?
Muita dinâmica, muita  ação? 
Isso  somente   Regina Assis e Danielle Campos  poderão  dizer!

Acompanhe as nossas comemorações pela  passagem do dia e  semana do idoso pelas nossas mídias. 
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50 ANOS DEDICADOS AO IDOSO.

Semana do Idoso

Semana do Idoso na Casa Geriátrica São Sebastião - GSSTIJUCA Eventos.

05/10 - Coral são Sebastião;

06/10 - Gincana Maluca;

07/10 - Dança Senior e apresentação com instrumentos Musicais ;

08/10 - Chá da felicidade;

09/10 - Teatro de fantoches.

Todos os eventos terão seu início à partir das 15 horas e poderão ser acompanhados através de nossas mídias.

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Apresentação do Coral São Sebastião

Apresentação do Coral São Sebastião 

 Dando início às comemorações da semana do idoso da GSSTIJUCA, nesta segunda-feira, 05 de outubro, estará se apresentando em nossa casa,   o Coral São Sebastião. O evento terá seu inicio aproximadamente as 15 horas e você pode acompanhar através das nossas mídias sociais. 

 GSSTIJUCA, 50 anos dedicados ao idoso e cuidando de você.

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Semana do Idoso

 

Semana do Idoso!

Você não faz ideia do que preparamos para você!

No período de 05 à 09 de Outubro entramos em comemoração pela semana do Idoso. Musica, Teatro, gincanas, culinária estarão presentes em nossas comemorações!

Fique de olho,

acompanhe nossas mídias, Venha comemorar conosco! Casa Geriátrica São Sebastião - GSSTIJUCA

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Dia 1º Outubro - Dia do Idoso

Cada marca em seus rostos representa a experiência de vida que tem para compartilhar, lágrimas e  sorrisos marcaram suas vidas e as suas melhores conquistas.

Que seus exemplos de vida nos guiem para sermos no futuro idosos mais felizes.

Nossa gratidão e carinho a todos os idosos. 

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Um bom início de semana.

 

 Que todos tenham uma semana de paz,  amor  e muitas realizações 

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Dia do Nutricionista - 31 de Agostos

 

No dia 31 de agosto comemoramos o Dia do Nutricionista. O profissional dessa área é responsável por trazer mais saúde para nossas vidas, nutrindo nossas escolhas com sabedoria para alcançarmos o equilíbrio.

“Nutrição não é sobre quanto de peso você perde, mas sobre o quanto de vida que você ganha”.

Feliz Dia do Nutricionista!

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Dia do psicólogo - 27 de agosto

Responsável por “ler nossos pensamentos” e auxiliar a compreender a “confusão” da mente humana… Obrigado pelo seu indispensável trabalho!

Feliz Dia do Psicólogo!

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Projeto Horta Vertical - GSSTIJUCA

(Um projeto criado juntamente com os nossos hóspedes)

A sensação de inutilidade, de não servir , não aprender, para quem já sente o peso da idade, principalmente fisicamente e em relação as funções motoras, pode ser devastadora e poderá levar o idoso a um estado depressivo. O idoso precisa se sentir útil e isso pode ser conseguido de diversas maneiras, passando pela simples criação do hábito de ouvi-lo, até inclui-lo em nossas tarefas diárias, mesmo que precise de ajuda para executa-las, garantindo a ele a sua autonomia e fazendo com que se sinta importante, querido em seu meio.

Pensando nisso, entre outras tarefas executadas pela Casa Geriátrica São Sebastião – GSSTIJUCA, com a função de integrar o idoso às nossas tarefas diárias, demos inicio ao projeto Horta Vertical. Nossos hóspedes participaram desde sua elaboração, até a conclusão, com ideias, opiniões, respeitando acima de tudo os limites de cada um.

Após a conclusão, o espaço Horta Vertical foi aberto para visitação dos demais hóspedes e a alegria estampada, tanto nos que participaram do projeto, quanto naqueles que ganharam o novo espaço, era grande e nos encheu a todos de muito orgulho pelo sucesso e conclusão de mais este trabalho.

Casa Geriátrica São Sebastião – GSSTIUCA, respeitando a sabedoria do idoso, seu espaço e adquirindo grandes companhias.

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Tem novidade na Casa Geriátrica São Sebastião - GSSTIJUCA

 

Tem novidade na GSSTIJUCA!

Quer saber qual?

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Benefícios dos Jogos para os Idosos

 

Ao longo do tempo nosso organismo sofre desgastes e o nosso cérebro também,  assim chegamos  a constante  perda de memória   apresentada nos idosos. Uma boa prática para evitar que  isso  aconteça é investir em atividades que estimulem a mente a guardar o máximo de informações  o possível, neste caso é de suma importância o uso  dos jogos  de estimulo como  o  jogo da memória,  cruzadinhas e outros.  A importância neste estimulo esta em, assim como outras partes do corpo humano,  o cérebro também apresenta melhoras  significativas através dos  treinos,  neste sentido,  tais jogos estimulam a memória.

A exemplo do Jogo da memória, o indivíduo precisa lembrar as posições das peças.  Neste caso  o cérebro é exigido no sentido  de funcionar de forma  a guardar informações ao longo de toda a atividade proposta fazendo com que seja diminuída as perdas das atividades cerebrais , forçando tomadas de decisões e obrigando por parte dos praticantes maior atenção.

Os jogos estimularão o indivíduo a prestar atenção naquilo que está executando,  diminuindo as possibilidades de acidentes que podem prejudicar suas vidas, servirá como base para que  adquira autonomia ao executar  tarefas  do dia a dia, reduzindo a necessidade de ajuda de terceiros e promovendo a  sua independência.

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veja também http://gsstijuca.blogspot.com/2020/07/jogos-e-atividades.html

A importância em estimular o entrosamento social nos horários das refeições

 

É importante que a pessoa idosa possa ter companhia nas refeições. Sentar confortavelmente à mesa em companhia de outras pessoas, sejam elas da família, amigos ou o próprio cuidador, proporciona mais prazer com a alimentação e favorece o apetite. 

A falta de companhia na alimentação acaba contribuindo para que a pessoa idosa tenha menos preocupação com o tipo de alimento consumido e a tendência, nessa situação, é alimentar-se de maneira inadequada tanto do ponto de vista da qualidade, como da quantidade. 

Na prática, nem todas as famílias conseguem manter o vínculo em todas as refeições do dia, por causa das atribuições de trabalho ou de outras atividades executadas. O mais importante é a família eleger a refeição do dia em que todos ou quase todos estarão presentes e sentados à mesa e, nos finais de semana, o convívio social à mesa pode ser maior. Se o cuidador mora com a pessoa idosa, ele poderá fazer-lhe companhia em uma ou outra refeição do dia. 

Nas instituições de longa permanência para pessoas idosas é preciso estimular os moradores a frequentarem o salão de refeições. Para isso, uma alternativa é tornar esse salão de refeições atrativo e agradável. Por exemplo, a pintura da parede deve ser de uma cor que é diferente daquela usada nos quartos das pessoas idosas para combater a monotonia visual, proporcionando, ao mesmo tempo, um ambiente agradável e garantindo a luminosidade adequada para maior segurança durante o deslocamento das pessoas e no consumo da refeição.

Fonte: Alimentação Saudável para pessoa Idosa – Ministério da Saúde.

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Feliz dia dos Pais

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Cuidados na alimentação - GSSTIJUCA

O cálcio é o principal nutriente para que se mantenha ossos fortes e musculatura periférica trabalhando perfeitamente. O consumo de cálcio, exercícios físicos e exposição adequada ao sol são vitais para quem já passou dos 50 anos, por ser nesta faixa que a osteoporose costuma aparecer. GSSTIJUCA – DICAS.

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Todos nós chegaremos a situação do idoso, isso é inevitável, a não ser que faleçamos antes desta fase, mas isso ninguém deseja, não é mesmo? 

Quando o ser humano chega a fase idosa, tudo fica mais difícil, locomoção, raciocínio, saúde, agilidade, então, nesta fase as pessoas precisam de mais comodidade e facilidade para executar suas funções. Não por serem diferentes e nem contrariando o que prescreve a Constituição Federal sobre os direitos de um cidadão e sim por não terem as mesmas condições físicas que jovens e adultos possuem.

Partindo desta premissa, existem Leis que tem por objetivo melhorar e facilitar a vida do idoso e o direito a vagas para essas queridas pessoas é uma delas, o que nem sempre seja respeitado.

Abrace essa ideia, divulgue, compartilhe!

Este lugar não é seu, nem mesmo por um minuto!

Respeito as Leis, respeito ao Idoso!

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50 ANOS decicados ao idoso. 
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Feliz dia dos avós

Feliz dia dos avós!

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15 Julho - Dia do Homem

O dia do homem é comemorado no dia 15 de Julho no Brasil, com inspiração no Dia Internacional do Homem (19 de novembro) que tem por objetivo a conscientização da população masculina sobre os cuidados que devem tomar com sua saúde. 

 Um feliz dia! 

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Não esqueça!

Nunca é demais lembrar,

tudo passa, mas para isso é preciso que você siga os cuidados essenciais para evitar o contágio do Coronavírus.

Estamos com você nessa luta.

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Confiança

Foto original Pixabay
Criado e enviado por  Joel de Jesus. 

Jogos e atividades

Para manter a mente e o corpo saudável na terceira idade podemos  usufruir  da prática de atividades dinâmicas e divertidas. São muitos os benefícios trazidos por elas como  a melhoria da coordenação motora e humor,  melhora a qualidade de vida, concentração e agilidade das capacidades cognitivas,  evitar problemas comuns  no envelhecimento.

Com o objetivo de aperfeiçoar  as habilidades do cérebro  a  Casa Geriátrica São Sebastião – GSSTIJUCA,  tem o hábito de oferecer  aos seus hospedes  jogos  que auxiliam no treino cognitivo, estimulam e desenvolvem funções cognitivas como a percepção, memória, linguagem, raciocínio, lógica e resolução de problemas.

Acreditamos  que este tipo de atividades beneficiam  a qualidade de vida e  na realização de  atividades do cotidiano.

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Redes sociais podem diminuir a distância de quem você ama?

"Em tempos de escassez de abraços e beijos, distribua sorrisos".

A sociedade passa por mudança todos os dias e o avanço tecnológico é o grande responsável por isso. É notório o  beneficio  trazido pelo o uso das redes sociais aos  idosos  neste ambiente  de novidades onde  o diferente   nos salta aos olhos,  as possibilidades , novas maneiras apresentadas para comunicação e entretenimento neste novo mundo.  A vida torna-se cada vez mais digital  e  o idoso faz parte dela,  tornam-se sociáveis,  nota-se a redução do  isolamento e da solidão,  maior interação, recebe e envia noticias,  aproxima-se dos mais jovens, uma vez que as grandes redes tem essa particularidade de aproximação e  compartilhamento de conhecimento entre as mais diversas gerações.

Já é comum o uso entre idosos de termos como “passar zap”,  “chamada de vídeo”,  “pede pelo celular” e  “ está no meu Instagram!”

Incentive o uso das redes e do Smartphone pelos mais idosos,  um novo  horizonte se abrirá diante dos seus olhos, porém,  é importante que os idosos tenham cuidado ao usar as redes sociais e internet,   que também não acreditem em todas as informações que recebem,  talvez,  assim como acontece com as crianças,  possa existir a necessidade de um monitoramento  e  que explicações sejam dadas a eles  com a finalidade de esclarecimento diante de determinadas informações. 

Um dia melhor começa com um sorriso e uma palavra de carinho,  “faz uma chamada de vídeo”,  “passa um zap”.  J

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