Movimento é cuidado: prevenir a dependência é possível.

Um dos fatores que mais aceleram a dependência do idoso não é apenas a idade, mas sim o excesso de conforto aliado à falta de movimento orientado.

Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, o corpo do idoso não perde suas funções simplesmente por envelhecer. O que acontece, muitas vezes, é a ausência de estímulos adequados no dia a dia.

Quando fazemos tudo pelo idoso, levantar, caminhar, pegar objetos, se movimentar ,  o corpo deixa de enfrentar pequenos desafios naturais. Com o tempo, isso pode levar à perda de força muscular, equilíbrio, capacidade respiratória e até da autoconfiança.

O idoso passa a acreditar que não consegue mais fazer, quando, na verdade, apenas deixou de tentar.

É comum pensar que o idoso permanece quieto porque “já está velho”, mas isso nem sempre é verdade. Muitas vezes, quando tudo se torna fácil demais, o corpo desaprende, perde iniciativa e acaba entrando em um processo de dependência precoce. Esse é o chamado envelhecimento funcional, que pode, e deve, ser evitado.

Por isso, é fundamental apresentar ao corpo do idoso desafios diários, sempre respeitando suas capacidades individuais. Pequenos movimentos, atividades orientadas, estímulos físicos e cognitivos fazem toda a diferença para manter o corpo ativo, funcional e confiante.

Na Casa Geriátrica São Sebastião – GSSTIJUCA, acreditamos que cuidar vai muito além de oferecer conforto. Nosso compromisso é prevenir perdas, estimular a autonomia e promover um envelhecimento ativo e digno.

Trabalhamos diariamente para manter nossos hóspedes em movimento, com atividades orientadas, acompanhamento profissional e estímulos adequados à realidade de cada um. Nosso objetivo é preservar a funcionalidade, fortalecer o corpo e reabilitar, sempre que possível, para as atividades do cotidiano, respeitando limites, mas nunca deixando de incentivar o potencial de cada pessoa.

Aqui, o cuidado é humanizado, consciente e comprometido com a qualidade de vida em todas as fases do envelhecer.

Casa Geriátrica São Sebastião
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