Na Casa Geriátrica São Sebastião - GSSTIJUCA, cada partida da Seleção Brasileira é muito mais que futebol. É um momento de inclusão, estímulo à memória, compartilhamento de histórias e muita torcida!

Hoje é dia de Brasil x Escócia! Juntos na confiança, na alegria e na esperança de mais uma grande atuação.

Estamos juntos, Brasil!

Você, arriscaria um placar? 

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Cuidando com carinho, promovendo bem-estar e valorizando cada fase da vida.

GSSTIJUCA  -  Segurança, acolhimento e qualidade de vida para quem você ama.

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Cuidado com Onde Você Pisa! Segurança Também é Prioridade nos Dias de Folia.

O Carnaval é um período de alegria, música, interação e momentos especiais, inclusive para os idosos. Participar de bailinhos, atividades recreativas e comemorações estimula o convívio social e o bem-estar emocional. Porém, em meio à animação, um cuidado fundamental não pode ser deixado de lado: o uso do calçado adequado.

Com o avanço da idade, o equilíbrio, a força muscular e a sensibilidade dos pés podem sofrer alterações naturais. Por isso, escolher o calçado correto é essencial para prevenir acidentes, principalmente quedas, que estão entre os maiores riscos para a saúde do idoso e podem causar fraturas, hospitalizações e perda da autonomia.

Os calçados ideais para a terceira idade devem ser macios, confortáveis e firmes, proporcionando estabilidade durante a caminhada. É fundamental que sejam fechados, oferecendo proteção completa aos pés, além de possuírem apoio nas laterais e no calcanhar, garantindo melhor sustentação e reduzindo o risco de torções. Outro ponto indispensável é que o solado seja antiderrapante, evitando escorregões em superfícies lisas ou molhadas, situações comuns em ambientes festivos.

O uso de sandálias de dedo ou calçados abertos não é recomendado para idosos. Esse tipo de calçado não oferece firmeza, facilita tropeços, prejudica o equilíbrio e aumenta consideravelmente o risco de quedas e lesões.

Não só durante períodos festivos, como o Carnaval, quando há maior movimentação, música e descontração, os cuidados precisam ser redobrados. Sentir-se confortável e seguro permite que o idoso aproveite os momentos de lazer com tranquilidade e proteção.

A Casa Geriátrica São Sebastião – GSSTIJUCA, prioriza a segurança e o bem-estar dos nossos residentes em todos os detalhes. Nossa equipe orienta, supervisiona e auxilia na escolha de vestimentas e calçados adequados, prevenindo riscos e garantindo que cada idoso participe das atividades com conforto e proteção. São anos de experiência dedicados ao cuidado humanizado, onde o respeito, a atenção e o amor fazem parte da nossa rotina diária.

Celebrar a vida também significa cuidar de cada passo.

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O milho melhora o funcionamento do intestino, aumenta a imunidiade e fornece alegria para as nossas festas juninas.

 

Quem resiste  à uma espiga de milho?  Além de muito saboroso, este serial tomou destaque na mesa  do  brasileiro por ter um valor  acessível   e por  ser indicado para todas as faixas  etárias.  Diferente de outros  seriais, o milho conserva seus  nutrientes mesmo  após o  processo de industrialização, principalmente a sua  casca que é  rica  em fibras, seus grãos possuem carboidratos, proteínas e vitaminas do complexo B, além de sais minerais como ferro, fósforo, potássio e zinco.

 

Por conter tantos  nutrientes  o milho proporciona benefícios   diversos   para  a saúde  como regular o intestino,  fazer bem para  a visão,  melhora do humor,  aumento da imunidade,   diminuir  o   colesterol  ruim,  porém,  o milho também  contém  ácido fítico que pode prejudicar  na  absorção de minerais  como ferro e zinco  pelo  organismo,  fazendo com que o indivíduo  que  possui  deficiências desses minerais  tenha  o cuidado em consumi-lo  e  sempre  procurar  o  profissional  nutricionista para  saber  a quantidade adequada  para o seu consumo.


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Um bom dia começa com um café da manhã completo.

É fundamental que comecemos o nosso dia com um café da manhã completo e ao menos três vezes ao dia incluirmos na refeição do idoso o consumo de cálcio. Um dos horários mais indicados para a ingestão deste mineiral é o café da manhã onde devem ser oferecidos alimentos ricos em vitamina A, misturas de leite, frutas e até sementes. Trocar o café por uma chicara de chá na refeição matutina também pode ser muito interessante, uma vez que a cafeína prejudica a absorção do cálcio.

Casa Geriátrica São Sebastião – GSSTIJUCA, proporcionando tratamento diferenciado a cada um de nossos idosos, com acompanhamento de nutricionistas e suprindo suas necessidades diárias.

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Caldo, agasalho e conversa!

 

Ele voltou,   aquele  friozinho  gostoso,  que nos convida  àquela  sopinha  e  torradas...  Também  em dias assim devemos  nos  prevenir  protegendo a nossa pele.
Por costume os idosos  tem a pele muito mais  fina e delicada,  portanto,  é  importante   protege-la  contra o frio  excessivo.    A  escolha de agasalhos  que bloqueiam o  vento  e outros  utensílios   como  cachecol,   luvas e meias que nos  ajudam a proteger  as extremidades do nosso corpo  são  muito benvindos .

O frio também nos  traz  lembranças  distantes,  como aquelas  da família  reunida  ao redor  da mesa  para  aquela conversa gostosa  e  descompromissada,   coisa  de casa  de vó,  e existe  alguma coisa mais  doce  e  aconchegante  que  a  casa da  vó?   Este assunto  pode render um bom  papo,  recordações  de lembranças  e   “causos”  que  também servirão  para  fortalecer  e ativar  a memória.

Então,  vamos nos  agasalhar  e  talvez  exercitar  a nossa mente com um bom  “causo”  ?!

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A Tecnologia, usando esse gigante a nosso favor

 

 

A tecnologia faz parte do mundo moderno,  sendo assim,  redes sociais, e-mail,  chats e outros  Apps   marcam  a sua presença em nosso  dia  a dia  e  nossos  idosos  fazem parte  deste contexto , não devendo   ficar  excluídos .   Estimulados ao uso,  esses  elementos contribuem  para maior atividade de sua mente,  além  de, se bem utilizados,  servirão como combate à solidão.   Com a utilização  da internet  os idosos  não  somente poderão  se comunicar  como aprender habilidades,  ouvir  músicas, fazer vídeo chamadas e assistir os mais diversos programas,  além de muitas outras  opções  para  a sua distração  e entretenimento.

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GSSTIJUCA - Cuidando do seu bem maior.

 

Assistência  Integral  e cuidados  contínuos  aos pacientes,  atendimento individualizado e de acordo as necessidades do idoso.

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imagem:  pngtree

O cérebro , exercício na terceira idade.

 

  

Recebemos  constantes informações  a respeito  da importância  do exercício  físico  em  todas as etapas  da  vida, inclusive na terceira idade, porém,  é  de igual importância o exercício mental ,   atividades  para exercitar a memória, manter  a mente ativa  e retardar  o aparecimento  de algumas doenças  como Alzheimer.

De acordo com algumas pesquisas a partir  dos  40 anos de idade a  capacidade  de armazenamento  de informações  em nosso cérebro diminui e quanto antes colocarmos  atividades  em prática menor  a possibilidade   de futuras deficiências.  Atividades simples  podem ser inseridas em nossa rotina desde cedo e nos  auxiliarão   a alcançar  uma vida saudável  no futuro, são elas:

·         Ler;
 Assistir a um bom filme;
Alterar  os caminhos diários;
Contar  fatos ocorridos em sua vida;
Jogar;
Fazer trabalhos manuais;
Palavras cruzadas;

Essas atividades,  aliadas  a bons hábitos  de saúde,  estimulam o cérebro  e ajudam na interação com outros indivíduos aumentando  o convívio social e auxiliam no melhor funcionamento do corpo. 
Então  vamos começar?

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